受験生の方へ

年明けに高校、大学、資格試験・・・などを受験する方も多いと思います。

しかし！！！！　受験はまだ先とおもっていませんか？？

受験はもうはじまってますよ！！　

風邪、インフルエンザにかかってしまうと、勉強時間が削らてしまいます。

• 手洗いうがいをする
• ビタミンＣをとる
• 睡眠をしっかりとる

生活習慣を受験日に合わせて調整していくと良いです。頭は起床して２～３時間たたないと起きないと言われています。

早寝早起きは大切です！